[...] byc bardzo ostroznym (Kejt sie ze mna zgodzi zapewne), gdyz bardzo latwo mozna przegiac i zamiast sie rozwijac bedzie stagnacja. Postaw wiec sobie jakies cele, jaki dystans, ile razy chcesz biegac w tygodniu (uprzedzam od razu ze na poczatek wystarczy jakies 3-4), daj znac o swoich osiagnieciach (jesli jakies masz), planach blizszych badz [...]
Ostatnio badalem byly w normie teraz znowu troszeczke skomplikowalo. Jutro zrobie tak jak mowisz i wskakuje znowu na sermy, moze tym razem dluzej je brac. Bo clomid bralem 34 dni z czego przez pierwsze dwa tyg przysadka w ogole nie reagowala test byl ponuzej 1 i lh nisko . Ile tego cloma i nolvy? Dzieki za odpowiedz krzychu pozdrawiam
Kupiłam Aspargin SKŁAD: 1 tabl. zawiera 250 mg asparaginianu potasowego (54 mg K) i 250 mg asparaginianu magnezowego (17 mg Mg). Po ile i jak długo brać !? 4 tabl. dziennie w moim przypadku wystarczy ? Magnezu chyba nie mam w sobie wcale, bo piję baaaardzo dużo kawy
Panowie przepraszam za post pod postem ale... Pomożecie? Mam już symex i cabaser. Prolaktyna: 24,2ng/ml ( 4,6 - 21,4 ) Estradiol 141,5pg/ml ( 11,3 - 43,2 ) Cykl na testosteronie ( 500mg tygodniowo ) planuje pociągnąć do grudnia. Ile Cabaseru i Symexu brać i jak długo? W necie znalazłem informację, żeby przez pierwsze dni dać 1 tabs Symexu, później [...]
Witam wszystkich. Po ok 10 miesiącach cyklu na testo enanthate ( ok 500mg tygodniowo + HCG 5000 jednostek co ok. 6 tygodni rozbite na 3-4 strzały ) postanowiłem wcześniej zejść z bomby. Ostatni strzał z enana wleciał 9 dni temu. Ładować już HCG? Ile HCG jest mi potrzebne i jak je dawkować? Do HCG dorzucić symex, który biorę od jakiegoś czasu co [...]
Panowie, jak w końcu polecacie brac sally? ile mgg dziennie? jeśli 16mg to 4x4mg czy 2x8mg? o ktorej godzinie najpozniej wziac zeby zasnąć?:) i ostatnie pytanie- czy robić przerwę po 2 tygodniach? Zmieniony przez - iHawran w dniu 2016-03-03 13:30:23
Czyl nie robic przerwy z tesciem pomiedzy 4 a 8 tyg? Do lodzianin: zaczalem juz dece z tesciem wiec juz nie moge zatrzymac na drugi:) a clomu ile dni brac i czy codziennie tyle samo? Dzieki Pany
[...] nabyte podczas długi staż trenowania, będąc trenowanym przez różnych trenerów jest dość imponujące. Ja oczywiście nie twierdzę, że warunkiem bycia lepszym trenerem jest to ile i gdzie kto trenował, ale skoro żaden z nich nie ma papierów na bycie trenerem to chyba jest już można to zakwalifikować jako jakiś wyznacznik na to kto miałby być [...]
MC - fakt zahamuje rosniecie, ale nie wiadomo ile musialbys targac ponad swoje mozliwosci jesli jednak zachowasz odpowiedni ciezar to mozesz wykonywac MC. Kazde cwiczenie z zachowanym ciezarem, poprawnym wykonywaniem go powoduje rozwoj kosci... To tak jakby ktos Ci zabronil brac kreatyne, ktora przy stalym, dlugotrwalym braniu bez przerwy [...]
potrzebujesz conajmniej 50mg co drugi dzien, 4,6,badz 8tygodni, zalezy ile czasuc chesz brac jak masz kase to bierz oxandrolon, mniej niz 4tygodnie i mniej niz 30mg dziennie to chyba nie ma wiekszego sensu ;) jak nie to wino - takie dawki jak oxy
"5 dniach czułame się płasko" To co z tym spalaczem w przerwie? musi byc? czy jest sens kupowac cos taniego? Jak dlugo moge w sumie brac clena(ile tych mini cykli 14 dniowych) Rozumiem ze na gino nic nie szkodzi? I najwazniejsze, jak rozlozyc taka dawke np 80 czy 100? Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2011-01-25 00:50:05
*1. WIEK:30 *2. WAGA: 105 *3. WZROST:180 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 250 - wyciskanie leżąc:200 - martwy ciąg:270 5. WYMIARY: - biceps:~50 - klatka:- - udo:70 cm - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: trening [...]
Reasumując jakie proponujecie dawkowanie L-karnityny (ile kapsułek przed treningiem) i czy dawkować nawet w dni nietreningowe czy dać Sobie wtedy już spokój ? Na opakowaniu pisze 180 kaps./1200mg i dokładnie nie wiem czy stosować sie do informacji z opakowania czy brać np. 5-6 kaps. przed treningiem. Proszę o poradę i wskazówki Zmieniony przez - [...]
Anabolx jak myslisz ile dawkować tego cissusa z fasta zaczołem od 10 gram na dobe ale coś mi sie wydaje ze troche za dużo ale chyba nie powinno zaszkodzic. Wsumie mysle ze ogólnie powinienem brac wiecej bo jestem ostro połamany obojczyk,szczeka i kilka innych mniej waznych urazów w tym stawowe problemy.... z góry dzieki za odp. Zmieniony przez - [...]